Currently Empty: 0.00৳
Course Content
১. মেয়েদের শরীরের পরিবর্তনের শুরু – Understanding the Initial Stages of Adolescence Age
২. মাসিক (পিরিয়ড) সম্পর্কে জানি – Basic of Period
৩. মাসিক চক্র ও ওভুলেশন – Menstrual Cycle & Ovulation
৪. অনিয়মিত পিরিয়ড নিরাময় ও হরমোন ব্যালেন্স (পর্ব ১) – Irregular Period Management & Hormonal Balance (Part 1)
৫. প্রথম মাসিক সম্পর্কে সচেতনতা (পর্ব ২) – First Menstruation Awareness (Part 2)
৬. মাসিকের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা – Menstrual Hygiene & Cleanliness
৭. মাসিকের সময় খাবার ও পুষ্টি – Nutrition During Periods
৮. মাসিকের সময় সাধারণ সমস্যা ও সমাধান – Common Menstrual Problems & Solutions
৯. মাসিকের গুরুতর সমস্যা শনাক্তকরণ – Identifying Serious Menstrual Problems
১০. মাসিকের সময় কী করা উচিত ও উচিত নয় Dos and Don’ts During Periods
১১. মা-মেয়ের সম্পর্ক ও মাসিক শিক্ষা – Mother-Daughter Relationship & Menstrual Education
১২. মাসিক নিয়ে সমাজের ভুল ধারণা – Menstrual Myths and Social Misconceptions
১৩. মাসিক ও মানসিক স্বাস্থ্য – Menstruation and Mental Health
১৪. সাদা স্রাব ও মাসিকের সম্পর্ক – White Discharge (Leucorrhoea) and Menstrual Health
১৫. পিরিয়ড ট্র্যাকার ও জরুরি কিট – Period Tracker and Emergency Kit
১৬. পিরিয়ড — মিথ বনাম বিজ্ঞান – Period: Myths vs Science
১৭. বাস্তব কেস স্টাডি ও সমাধান – Real-Life Case Studies and Solutions
১৮. স্বামী ও পরিবারের সচেতনতা – Husband and Family Awareness During Menstruation
১৯. মেয়েদের স্বাস্থ্য: প্রশ্ন ও সমাধান – Girls’ Health Questions & Solutions
২০. মাসিকের পুষ্টিগত চিকিৎসা – Nutritional Treatment of Periods
২১. PCOS/PCOD-এর জন্য বেসিক ডায়েট – Basic Diet for PCOS/PCOD
২২. হরমোন ব্যালেন্স ও PCOS-এর জন্য খাদ্যই ওষুধ – Food as Medicine for Hormonal Balance and PCOS
২৩. ফুড এক্সচেঞ্জ লিস্ট বোঝা – Understanding Food Exchange List
২৪. হরমোন ব্যালেন্সের জন্য ডায়েট চার্ট Diet Chart for Hormonal Balance
২৫. হরমোন-সম্পর্কিত সাধারণ রোগের ডায়েট চার্ট – Diet Chart for Common Hormone-Related Diseases
A course by
Student Ratings & Reviews
No Review Yet
Lessons: