পিরিয়ডের সকল সমস্যার বিজ্ঞানভিত্তিক নিউট্রিশনাল ট্রিটমেন্ট

Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape

পিরিয়ড বা মাসিক স্বাস্থ্য প্রতিটি মেয়ের জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু সঠিক তথ্য, সচেতনতা এবং বিজ্ঞানভিত্তিক গাইডলাইনের অভাবে অনেক নারী আজও শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যার মুখোমুখি হন।

Coursecado-এর এই বিশেষ কোর্সটি শুধুমাত্র একটি ট্রেনিং নয় — এটি নারীদের স্বাস্থ্য সচেতনতা ও সুস্থ জীবনের জন্য একটি সামাজিক উদ্যোগ।

এই কোর্সের মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেনঃ

  • পিরিয়ড ও হরমোন কীভাবে কাজ করে
  • অনিয়মিত পিরিয়ড, ব্যথা, অতিরিক্ত ব্লিডিং, PMS ইত্যাদির কারণ
  • হরমোন ব্যালেন্সে পুষ্টি ও লাইফস্টাইলের ভূমিকা
  • বিজ্ঞানভিত্তিক নিউট্রিশনাল ট্রিটমেন্ট ও বাস্তবসম্মত সমাধান
  • কীভাবে নিজের শরীরকে বুঝে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তুলবেন

 

Show More
What Will You Learn?
  • পিরিয়ড ও হরমোন কীভাবে কাজ করে
  • অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ ও সমাধান
  • PCOS ও অন্যান্য হরমোনজনিত সমস্যার বেসিক ধারণা
  • হরমোন ব্যালেন্সের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস
  • পিরিয়ডের সময় শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন
  • আয়রন, ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টির গুরুত্ব
  • Period Hygiene ও Infection Prevention
  • Heavy Bleeding, Pain, Mood Swing ইত্যাদির বিজ্ঞানভিত্তিক সমাধান
  • Ovulation, Fertility ও Reproductive Health সম্পর্কে ধারণা
  • Yoga, Exercise ও Lifestyle Management Techniques
  • Stress Management ও Emotional Wellbeing
  • Clinical Nutrition ও Diet Planning-এর বেসিক ধারণা
  • Patient Counseling ও Professional Communication Skills
  • Diet Chart তৈরি ও Clinical Documentation Basics
  • Career Development, CV ও Internship Preparation

Material Includes

  • Complete Video Lectures
  • PDF Notes & Study Materials
  • Hormone Balance Diet Chart
  • PCOS Friendly Meal Plan
  • Period Health Guidelines
  • Exercise & Yoga Routine Guide
  • Period Tracker Template
  • Clinical Case Examples
  • Diet Prescription Samples
  • Downloadable Resources & Checklists
  • Assignment & Practice Sheets
  • Live Q&A Session Access
  • Private Support Community Access
  • Certificate of Completion
  • Career Guideline & Professional Resources

Requirements

  • শেখার আগ্রহ ও নিয়মিত প্র্যাকটিসের মানসিকতা
  • স্মার্টফোন, ল্যাপটপ বা ইন্টারনেট সংযোগসহ যেকোনো ডিভাইস
  • ইন্টারনেট কানেকশন
  • স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিষয়ে জানার আগ্রহ
  • পূর্ব অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নেই — Beginner Friendly
  • নোট নেওয়ার জন্য খাতা বা ডিজিটাল নোট
  • নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মানসিকতা

Audience

  • কিশোরী ও তরুণী যারা পিরিয়ড সম্পর্কে সঠিক ধারণা পেতে চান
  • যাদের পিরিয়ড অনিয়মিত বা ব্যথাযুক্ত
  • PCOS/PCOD, Hormonal Imbalance বা Acne সমস্যায় ভুগছেন এমন নারী
  • বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজ শিক্ষার্থী
  • স্বাস্থ্য সচেতন নারী যারা Nutrition & Hormone Health সম্পর্কে জানতে চান
  • ভবিষ্যতে মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন এমন নারীরা
  • Newly Married Women
  • Working Women যারা Lifestyle & Stress-এর কারণে Period Problems ফেস করছেন
  • Clinical Nutrition, Dietetics বা Women’s Health বিষয়ে আগ্রহী শিক্ষার্থীরা
  • যারা Clinical Nutritionist বা Dietitian হিসেবে ক্যারিয়ার গড়তে চান
  • Healthcare & Wellness Sector-এ কাজ করতে আগ্রহী ব্যক্তি
  • ১৬–৪০ বছর বয়সী নারীরা

Course Content

১. শরীরের পরিবর্তন ও বয়সঃসন্ধি
বয়সঃসন্ধিকালে শরীরের পরিবর্তন হরমোনের ভূমিকা ও শারীরিক প্রস্তুতি মেয়েদের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেসিক ধারণা

২. পিরিয়ড সায়েন্স ও রিপ্রোডাক্টিভ হেলথ
জরায়ু ও ডিম্বাশয়ের কার্যপ্রণালী মাসিক চক্র কীভাবে কাজ করে মাসিক না হওয়া বা অনিয়মিত হওয়ার কারণ ও জটিলতা

৩. মাসিক চক্র ও Ovulation Science
২৮ দিনের মাসিক চক্রের ব্যাখ্যা Ovulation ও Fertility Basics অনিয়মিত পিরিয়ডের বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

৪. হরমোন ব্যালেন্সিং নিউট্রিশন ও এক্সারসাইজ
আয়রন, জিঙ্ক, ফাইবার ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য পরিকল্পনা Hormone-friendly diet system Yoga & Exercise for Period Health Butterfly Pose Bridge Pose Stretching & Relaxation Techniques

৫. পিরিয়ড হাইজিন ও ইনফেকশন প্রিভেনশন
Pad/Cup ব্যবহারের সঠিক নিয়ম ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি Infection প্রতিরোধের উপায় নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

৬. পিরিয়ড সমস্যা ও ক্লিনিক্যাল সল্যুশন
Heavy Bleeding White Discharge Mood Swing Painful Period PCOS ও অন্যান্য হরমোনজনিত সমস্যা বিজ্ঞানভিত্তিক Nutritional Management

৭. সামাজিক ট্যাবু ও মানসিক স্বাস্থ্য
পিরিয়ড নিয়ে ভুল ধারণা ভাঙা Stress Management Emotional Wellbeing আত্মবিশ্বাস ও সচেতনতা বৃদ্ধি

৮. দাম্পত্য জীবন ও রিপ্রোডাক্টিভ অ্যাওয়ারনেস
মাসিকের সময় সম্পর্ক ও যত্ন গর্ভধারণের সঠিক সময় সম্পর্কে ধারণা পরিবার ও দাম্পত্য সচেতনতা

Career + Professional Development Module

৯. Clinical Nutritionist & Dietitian Blueprint
Clinical Nutritionist হওয়ার সম্পূর্ণ গাইডলাইন Study → Skill → Practice Roadmap Career Path & Professional Growth

১০. Diet Chart Mastery (Basic to Advanced)
বিভিন্ন রোগীর জন্য Diet Chart তৈরি Nutritional Calculation Basics Practical Meal Planning System

১১. Counseling & Communication Skills
Patient Counseling Techniques Consultation Structure Professional Communication & Behavior

১২. Prescription & Clinical Documentation
Diet Prescription Writing Case Sheet Preparation Patient Record Management System

১৩. CV, Internship & Job Preparation
Professional CV Creation Internship Report Writing Article Writing & Job Application Process

১৪. Research & Academic Skills
Research Paper Basics Thesis Topic Selection Thesis Writing Guide Publication & Academic Presentation Basics

A course by

coursecado

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Course Includes:

  • Price:
    Original price was: 1,499.00৳ .Current price is: 999.00৳ .
  • Instructor:coursecado
  • Lessons:0
  • Students:0
  • Level:All Levels
999.00৳  1,499.00৳ 
Enrollment is now paused

Courses You May Like

Educational and non-explicit
30 hours
All Levels
Comprehensive Sex Education & Sexual Health Course (18+ / Couples)
(0.0/ 0 Rating)
2,600.00৳ 
  • 43 Lessons
  • 0 Students
All Levels
Comprehensive Sex Education & Sexual Health Course (18+ / Couples)
(0.0/ 0 Rating)
2,600.00৳ 

Unlock the Secrets to a Healthy, Confident, and Fulfilling Sex LifeThe Comprehensive Sex Education & Sexual Health Course (18+ / Couples) is your ultimate guide...

  • 43 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now
2b9f1e09-c357-4322-9960-8529415c5e36 (1)
30 hours
All Levels
Girls’ Adolescence – FARHANA MRIDHA ANIKA
(0.0/ 0 Rating)
Original price was: 2,999.00৳ .Current price is: 1,499.00৳ .
  • 10 Lessons
  • 0 Students
All Levels
Girls’ Adolescence – FARHANA MRIDHA ANIKA
(0.0/ 0 Rating)
Original price was: 2,999.00৳ .Current price is: 1,499.00৳ .

Empowered Girlhoodস্বাস্থ্য, আত্মবিশ্বাস ও জীবনদক্ষতা উন্নয়ন প্রোগ্রামকিশোরী বয়স একটি মেয়ের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের সময়।এই সময় শরীর বদলায়, মন বদলায়, চিন্তাধারা বদলায় —কিন্তু সঠিক দিকনির্দেশনা...

  • 10 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now
Educational and non-explicit
25 hours
All Levels
Growing Up Healthy: Comprehensive Sex Education (Ages 10–17)
(0.0/ 0 Rating)
1,000.00৳ 
  • 32 Lessons
  • 0 Students
All Levels
Growing Up Healthy: Comprehensive Sex Education (Ages 10–17)
(0.0/ 0 Rating)
1,000.00৳ 

IMPORTANT COURSE NOTICEThis course is educational, non-explicit, and age-appropriateFocuses on health, safety, respect, and developmentNo sexual techniques or explicit contentDesigned with child protection and safeguarding...

  • 32 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now